Комплексні методи відновлення

Наш підхід базується на комплексному впливі на всі аспекти здоров'я суглобів через доведені природні методи

7+
років досвіду
в природному оздоровленні
500+
задоволених людей
покращили якість життя
15
основних методик
в нашому арсеналі
95%
рекомендують
нас друзям

Етапи відновлення

Кожен етап нашої програми спрямований на створення міцної основи для здоров'я ваших суглобів

1

Оцінка стану

Детальний аналіз поточного стану здоров'я, способу життя, харчових звичок та фізичної активності для створення персонального плану.

2

Навчання основ

Вивчення принципів правильного харчування для суглобів, основ біомеханіки руху та розуміння процесів відновлення організму.

3

Харчування

Впровадження збагаченого колагеном раціону з вітамінами D, C, омега-3 жирними кислотами та мікроелементами для підтримки хрящів.

4

М'який рух

Поступове освоєння вправ на мобільність, зміцнення м'язів навколо суглобів та покращення кровообігу через контрольований рух.

5

Адаптація

Навчання адаптації до погодних змін, створення ергономічного робочого місця та оптимізація режиму відпочинку.

6

Закріплення

Формування стійких здорових звичок, самостійне підтримання досягнутих результатів та довгострокове планування.

Природні методи оздоровлення

Природа як союзник

Ми віримо у силу природних процесів відновлення та створюємо умови, за яких ваш організм може найефективніше підтримувати здоров'я суглобів

Ключові компоненти здоров'я

Кожен елемент нашого підходу спрямований на підтримку природних процесів відновлення

Колаген та желатин

Будівельні блоки для хрящової тканини

Вітамін D

Підтримка кісток та імунної системи

Вітамін C

Антиоксидант для захисту тканин

Омега-3

Протизапальні жирні кислоти

Магній

Мінерал для м'язового розслаблення

М'які вправи

Рух без надмірного навантаження

Режим відновлення

Баланс між активністю та відпочинком

Ергономіка

Правильна організація простору

Готові розпочати?

Отримайте індивідуальні рекомендації щодо підтримки здоров'я ваших суглобів